من مظاهر النمو الانفعالي:

الطول.
الثقة بالنفس.
العظام.
الوزن.

أيّ مما يلي يعبر عن النمو العقلي؟

نمو الأسنان.
تغير الصوت.
الوعي الذاتي.
زيادة الكتلة الدهنية.

إزالة الشعر الزائد تُعد:

من سُنن الفطرة.
عادة غير صحية.
أمرًا غير ضروري.
مظهرًا جماليًا فقط.

من التحديات الصحية التي يواجهها اليافع:

الحوار.
التخطيط.
السهر وسوء التغذية.
التفكير الإبداعي.

من أمثلة الأطعمة الداعمة للبكتيريا النافعة:

الحلويات.
الأطعمة المقلية.
المشروبات الغازية.
الزبادي.

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

البروتين.
الأملاح المعدنية.
الكربوهيدرات.
الفيتامينات.

أيّ مما يلي ليس من جوانب النمو؟

الجسدي.
العقلي.
الانفعالي.
الاقتصادي.

من أمثلة الدهون الصحية:

الدهون المشبعة.
زيت الزيتون.
السمن الصناعي.
الزبدة المهدرجة.

تُعدّ التغذية السليمة في مرحلة اليفاعة أساسًا لـ:

نمو بدني وعقلي سليم.
زيادة الطول فقط.
تقليل النشاط البدني.
علاج الأمراض فقط.

من فوائد غسل اليدين:

نمو العضلات.
تحسين الذاكرة.
تقليل انتقال الجراثيم.
زيادة الوزن.

من التحديات النفسية التي قد يواجهها اليافع:

القلق والتوتر.
قلة النظافة.
الإدمان الرقمي.
التنمر.

الخطة الأسبوعية لتنمية الذات تهدف إلى:

تنمية جانب واحد فقط.
التركيز على الدراسة فقط.
إهمال الجوانب الاجتماعية.
تطوير الذات في الجوانب الأربعة.

الإكثار من استخدام الهاتف قد يؤدي إلى:

العزلة الاجتماعية.
تحسين العلاقات.
النشاط البدني.
زيادة التركيز.

تتراوح أعمار اليافعين بين:

12–21 سنة.
8–15سنة.
10–19سنة.
6–9 سنوات.

تكمن أهمية وجبة الفطور في أنها:

تُغني عن الغداء.
تزيد الوزن.
تقلل النشاط.
تزود الجسم بالطاقة والتركيز.

يُعد التنمر مثالًا على:

تحديات نفسية.
تحديات صحية.
تحديات اجتماعية.
تحديات جسدية.

الألياف الغذائية تساعد على:

تقليل شرب الماء.
زيادة الوزن.
تحسين الهضم.
تخزين الدهون.

من سلوكات العناية بالبشرة:

غسل الوجه مرتين يوميًا.
العبث بالبثور.
السهر الطويل.
استخدام منتجات غير مناسبة.

الحد الأدنى الموصى به لشرب الماء يوميًا هو:

10 أكواب.
6–8 أكواب.
2–3 أكواب.
4 أكواب.

يُنصح باستخدام واقي الشمس من أجل:

تفتيح الشعر.
تنظيف البشرة.
زيادة التعرق.
حماية البشرة من أشعة الشمس.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0