من السلوكيات غير الصحية:

غسل الوجه.
تنظيف الأسنان.
قضم الأظافر.
قص الأظافر.

يساعد غسل اليدين على:

تحسين المظهر فقط.
الوقاية من الأمراض.
انتقال الجراثيم.
زيادة التوتر.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

صحة الفم واللثة.
التهاب اللثة.
تسوس الأسنان.
رائحة الفم الكريهة.

استخدام مزيل العرق يساعد على:

التخلص من رائحة العرق.
منع التعرق تمامًا.
إهمال النظافة.
زيادة الجراثيم.

من ممارسات النظافة الشخصية:

الاستحمام المنتظم.
قضم الأظافر.
لمس الوجه باستمرار.
إهمال غسل اليدين.

يُفضَّل تغيير الجوارب:

عند اتساخها فقط.
يوميًا.
مرة شهريًا.
مرة أسبوعيًا.

تُسهم النظافة الشخصية في تحسين:

الصحة الجسدية والنفسية.
النوم فقط.
الصحة الجسدية فقط.
الصحة النفسية فقط.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

تعزيز الثقة بالنفس.
تراكم البكتيريا.
انتشار الروائح.
الإصابة بالأمراض.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

غسل اليدين.
الاستحمام.
استخدام العطر.
قص الشعر.

تُعرَّف النظافة الشخصية بأنها:

تناول الطعام الصحي.
عادات يومية للحفاظ على صحة الجسم.
النوم لساعات طويلة.
ممارسة الرياضة فقط.