 |
ثانياً: الإنفلونزا
مفهوم الإنفلونزا
الإنفلونزا: مرض فيروسي معدٍ شديد يصيب الجهاز التنفسي وينتشر سريعًا ويتسبب في مضاعفات عدة للمصابين وخاصة الأطفال.
أعراض الإنفلونزا
- تعب عام وألم في العضلات.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- قشعريرة وتعرق.
- صداع.
- سعال جاف واحتقان في الأنف.
علاج الإنفلونزا
- الراحة.
- الإكثار من شرب السوائل كالعصائر الطبيعية والسوائل الدافئة.
- استعمال بعض الأدوية باستشارة الطبيب لتخفيف أعراض الإنفلونزا كالصداع وآلام العضلات.
ممارسات مفيدة في تدبير الإنفلونزا
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون دون إسراف.
- تغطية الفم والأنف عند العطاس أو السعال باستخدام مناديل ورقية.
- التخلص من المناديل الورقية المستعملة بطريقة صحيحة.
- الإكثار من تناول العصائر الطبيعية والسوائل الدافئة.
- تناول أطعمة غنية بفيتامين (أ) و (ج) كالبرتقال والجزر والفلفل الأحمر.
- الراحة الكافية.
ما الفرق بين الرشح والإنفلونزا؟
