الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(D).
(A).
(C).

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

البروتينات.
الكربوهيدرات.
الدهون.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
بناء العضلات.
إمداد الجسم بالطاقة.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السُمنة.
السكري.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%70
%50
%90

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البيض.
الحليب.
البرتقال.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

اللحوم.
الحبوب.
الحليب.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
أمراض القلب.
الكساح.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الدهون.
الكربوهيدرات.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الكالسيوم.
البوتاسيوم.
الحديد.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0