من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الدهون.
الأملاح المعدنية.
البروتينات.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(A).
(C).
(D).

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

اللحوم.
الحبوب.
الحليب.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
البوتاسيوم.

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

البيض.
البرتقال.
الحليب.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الخبز.
الماء.
السمك.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

البروتينات.
الدهون.
الكربوهيدرات.

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%90
%70
%50

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

الفيتامينات.
البروتينات.
الأملاح المعدنية.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

السكري.
الكساح.
السُمنة.