إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الكربوهيدرات.
الفيتامينات.
الدّهون.

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

البروتينات.
الأملاح المعدنية.
الفيتامينات.

من وظائف الماء في أجسامنا:

بناء العضلات.
نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الكالسيوم.
الحديد.
النحاس.

أي الأغذية الآتية غنية بفيتامين (C):

الليمون.
البيض.
الحليب.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.
الحليب.
اللحوم.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(A).
(C).
(D).

يشكل الماء ما نسبته ........ من جسمي:

%70
%30
%50

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

البروتينات.
الدهون.
الكربوهيدرات.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الأملاح المعدنية.
البروتينات.
الدهون.