العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

الحديد.
النحاس.
الكالسيوم.

من وظائف الماء في أجسامنا:

نقل المواد بين أجزاء الجسم.
إمداد الجسم بالطاقة.
بناء العضلات.

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

(A).
(C).
(D).

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

الأملاح المعدنية.
الدهون.
البروتينات.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحليب.
الحبوب.
اللحوم.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
أمراض القلب.
الكساح.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الدهون.
الكربوهيدرات.
البروتينات.

مجموعة من مجموعات الغذاء الرئيسة، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

الكربوهيدرات.
الدهون.
البروتينات.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السكري.
السُمنة.

أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

الخبز.
السمك.
الماء.
الوقت المتبقي
ثوان
0
0
دقائق
0
0
ساعة
0
0