أي المواد الآتية ليست من المواد التي تمد أجسامنا بالطاقة؟

السمك.
الخبز.
الماء.

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

(C).
(A).
(D).

إحدى الآتية لا تمّد جسمك بالطاقة:

الفيتامينات.
الكربوهيدرات.
الدّهون.

تؤدي زيادة تناول الدهون في الإصابة بـ:

السكري.
أمراض القلب.
الكساح.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب العظام والأسنان، هو:

النحاس.
الحديد.
الكالسيوم.

من مجموعات الغذاء الرئيسة التي تمدّ الجسم بالطاقة:

البروتينات.
الأملاح المعدنية.
الدهون.

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:

الكساح.
السكري.
السُمنة.

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الحديد.
الكالسيوم.
النحاس.

أي الآتية تُعد من مجموعة الأغذية الضرورية لبناء الجسم؟

الكربوهيدرات.
الدهون.
البروتينات.

أي الأغذية الآتية يمدّك بأملاح الكالسيوم؟

الحبوب.
الحليب.
اللحوم.