أي مجموعة غذائية تُعد مصدرًا للطاقة؟
العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:
يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:
ما المقصود بالغذاء المتوازن؟
أي مجموعة غذائية تُعد مصدرًا مهمًا للفيتامينات؟
من مجموعات الغذاء التي تمدّ الجسم بالطاقة:
تمد الدهون الجسم بـ:
يساعد الغذاء المتوازن على:
يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ:
نقص فيتامين (D) قد يسبب مرض:
من النصائح الغذائية الصحية:
تسهم البروتينات في:
من مصادر الحديد:
الإكثار من تناول الحلويات يضرّ بـ:
ما الهدف من استخدام طبق My Plate؟
الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:
نسبة الماء في جسم الإنسان تقارب:
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:
أي مما يلي يُفضَّل تناوله للحفاظ على الصحة؟
من أمثلة الكربوهيدرات: