أيٌّ مما يلي يُعد من مجموعات الغذاء في طبق My Plate؟

يساعد فيتامين (D) على:

من مجموعات الغذاء الرئيسة، يحتاجها الجسم بكميات قليلة للوقاية من الأمراض، وهي:

العنصر المهم الذي يدخل في العظام والأسنان، هو:

الفيتامين الذي يُسهم في بقاء العظام والأسنان قوية، هو فيتامين:

مجموعة من مجموعات الغذاء، يعد السكر والنشا من أنواعها، وهي مجموعة:

ما الهدف من استخدام طبق My Plate؟

من مصادر فيتامين:(C)

العنصر المهم الذي يدخل في تركيب الدم، هو:

الإكثار من تناول الدهون قد يؤدي إلى:

النشا والسكر من أنواع:

يساعد الغذاء المتوازن على:

من الإرشادات الصحية في الغذاء:

أيّ مما يلي يُعد مصدرًا رئيسًا للطاقة؟

الفيتامين الذي يُساعد على الوقاية من الرشح والانفلونزا، هو فيتامين:

يحتاج الإنسان يوميًا إلى شرب:

من مصادر الحديد:

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات بكميات:

يحتاج الجسم إلى الكالسيوم من أجل:

يسبب نقص فيتامين (D) للأطفال في الإصابة بـ: