الوحدة الأولى: نمو اليافعين وصحتهم.

من التحديات الصحية التي يواجهها اليافع:

الحوار.

التفكير الإبداعي.

التخطيط.

السهر وسوء التغذية.

نقص أي عنصر قد يؤدي إلى ضعف المناعة وتأخر التئام الجروح؟

الزنك.

الماء.

الدهون.

الكربوهيدرات.

من أمثلة الدهون الصحية:

السمن الصناعي.

زيت الزيتون.

الدهون المشبعة.

الزبدة المهدرجة.

الخطة الأسبوعية لتنمية الذات تهدف إلى:

التركيز على الدراسة فقط.

تنمية جانب واحد فقط.

تطوير الذات في الجوانب الأربعة.

إهمال الجوانب الاجتماعية.

يُقصد بالنمو:

تغيرات جسدية فقط.

تغيرات مؤقتة.

عملية متصلة ومتكاملة.

تغيرات عقلية فقط.

الألياف الغذائية تساعد على:

تخزين الدهون.

تقليل شرب الماء.

تحسين الهضم.

زيادة الوزن.

تشير البيانات في الأردن إلى أن نسبة اليافعين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة تقارب:

20%

60%

30%

44%

من أمثلة الأطعمة الداعمة للبكتيريا النافعة:

الحلويات.

الزبادي.

المشروبات الغازية.

الأطعمة المقلية.

التفكير النقدي وحل المشكلات من مظاهر:

النمو العقلي.

النمو الجسدي.

النمو الانفعالي.

النمو الاجتماعي.

يُعد التنمر مثالًا على:

تحديات نفسية.

تحديات اجتماعية.

تحديات صحية.

تحديات جسدية.

فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

السكريات.

الدهون.

الحديد وفيتامين C

الكالسيوم.

إزالة الشعر الزائد تُعد:

عادة غير صحية.

مظهرًا جماليًا فقط.

من سُنن الفطرة.

أمرًا غير ضروري.

قصة تولي أسامة بن زيد رضي الله عنه قيادة الجيش تدل على:

قلة خبرتهم.

ضعف اليافعين.

حاجتهم للانتظار حتى الكبر.

قدرتهم على القيادة وتحمل المسؤولية.

من سلوكات العناية بالبشرة:

العبث بالبثور.

السهر الطويل.

غسل الوجه مرتين يوميًا.

استخدام منتجات غير مناسبة.

تُعد مرحلة اليافعين المرحلة التي:

تلي الرشد.

تسبق الطفولة.

تلي الطفولة وتسبق الرشد.

تبدأ بعد سن الثلاثين.

الحد الأدنى الموصى به لشرب الماء يوميًا هو:

6–8 أكواب.

4 أكواب.

2–3 أكواب.

10 أكواب.

أيّ مما يلي ليس من جوانب النمو؟

الجسدي.

العقلي.

الانفعالي.

الاقتصادي.

يساعد فيتامين D على:

إنتاج الطاقة مباشرة.