من فوائد غسل اليدين:

نمو العضلات.
تقليل انتقال الجراثيم.
زيادة الوزن.
تحسين الذاكرة.

أيّ مما يلي يعبر عن النمو العقلي؟

تغير الصوت.
نمو الأسنان.
زيادة الكتلة الدهنية.
الوعي الذاتي.

من التحديات الصحية التي يواجهها اليافع:

التخطيط.
السهر وسوء التغذية.
الحوار.
التفكير الإبداعي.

الغذاء الصحي هو النظام الذي يعتمد على:

الامتناع عن الدهون.
السعرات العالية فقط.
التوازن والتنوع والاعتدال.
نوع واحد من الغذاء.

يُقصد بالنمو:

عملية متصلة ومتكاملة.
تغيرات مؤقتة.
تغيرات جسدية فقط.
تغيرات عقلية فقط.

أكثر المراحل العمرية التي تشهد تغيرات واضحة هي:

الشيخوخة.
اليفاعة.
الطفولة.
الرشد.

تُعد مرحلة اليافعين المرحلة التي:

تسبق الطفولة.
تلي الطفولة وتسبق الرشد.
تبدأ بعد سن الثلاثين.
تلي الرشد.

وظيفة الحديد في جسم الإنسان هي:

إنتاج الهرمونات.
تقوية النظر.
نقل الأكسجين في الدم.
هضم الطعام.

إزالة الشعر الزائد تُعد:

مظهرًا جماليًا فقط.
أمرًا غير ضروري.
من سُنن الفطرة.
عادة غير صحية.

من مظاهر النمو الانفعالي:

الوزن.
العظام.
الثقة بالنفس.
الطول.

قصة تولي أسامة بن زيد رضي الله عنه قيادة الجيش تدل على:

حاجتهم للانتظار حتى الكبر.
ضعف اليافعين.
قلة خبرتهم.
قدرتهم على القيادة وتحمل المسؤولية.

تتراوح أعمار اليافعين بين:

8–15سنة.
10–19سنة.
12–21 سنة.
6–9 سنوات.

أيّ مما يأتي يُعد من العناصر الغذائية الأساسية؟

الكافيين.
البروتينات.
المواد الحافظة.
المنكهات الصناعية.

يحتاج اليافعون النشيطون إلى:

سعرات وطاقة أكبر.
سعرات أقل.
بروتين أقل.
وجبة واحدة يوميًا.

التفكير النقدي وحل المشكلات من مظاهر:

النمو العقلي.
النمو الانفعالي.
النمو الجسدي.
النمو الاجتماعي.

يُنصح باستخدام واقي الشمس من أجل:

زيادة التعرق.
تفتيح الشعر.
حماية البشرة من أشعة الشمس.
تنظيف البشرة.

يُعد التنمر مثالًا على:

تحديات صحية.
تحديات نفسية.
تحديات جسدية.
تحديات اجتماعية.

من أمثلة الدهون الصحية:

زيت الزيتون.
الزبدة المهدرجة.
الدهون المشبعة.
السمن الصناعي.

أيّ مما يأتي يُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم؟

الأرز الأبيض.
اللحوم الحمراء.
الحليب واللبن.
البرتقال.

من مصادر فيتامين C:

الحليب.
الجزر.
البرتقال والليمون.
الخبز الأسمر.