الوحدة الثانية الدرس الأول: النظافة الشخصية لليافعين.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

التهاب اللثة.

صحة الفم واللثة.

رائحة الفم الكريهة.

تسوس الأسنان.

يؤدي إهمال النظافة الشخصية إلى:

زيادة الثقة بالنفس.

تحسين العلاقات الاجتماعية.

الشعور بالانتعاش.

الإصابة بالأمراض الجلدية.

استخدام مزيل العرق يساعد على:

زيادة الجراثيم.

إهمال النظافة.

التخلص من رائحة العرق.

منع التعرق تمامًا.

تُعد مرحلة اليافعين مرحلة مهمة للعناية بالنظافة بسبب:

زيادة النوم.

قلة التعرق.

التغيرات الجسدية والهرمونية.

قلة الحركة.

من آثار النظافة الشخصية الإيجابية:

تحسين العلاقات الاجتماعية.

الانعزال.

التوتر.

ضعف العلاقات الاجتماعية.

يُفضَّل تغيير الجوارب:

مرة أسبوعيًا.

يوميًا.

عند اتساخها فقط.

مرة شهريًا.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

تراكم البكتيريا.

تعزيز الثقة بالنفس.

الإصابة بالأمراض.

انتشار الروائح.

من ممارسات النظافة الشخصية:

قضم الأظافر.

الاستحمام المنتظم.

لمس الوجه باستمرار.

إهمال غسل اليدين.

يساعد غسل اليدين على:

زيادة التوتر.

انتقال الجراثيم.

الوقاية من الأمراض.

تحسين المظهر فقط.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

غسل اليدين.

قص الشعر.

الاستحمام.

استخدام العطر.