الوحدة الثانية الدرس الأول: النظافة الشخصية لليافعين.

يُعد خط الدفاع الأول ضد الجراثيم:

الاستحمام.

قص الشعر.

استخدام العطر.

غسل اليدين.

من آثار النظافة الشخصية الإيجابية:

التوتر.

الانعزال.

ضعف العلاقات الاجتماعية.

تحسين العلاقات الاجتماعية.

ارتداء الملابس النظيفة يؤدي إلى:

الإصابة بالأمراض.

انتشار الروائح.

تراكم البكتيريا.

تعزيز الثقة بالنفس.

تُعد مرحلة اليافعين مرحلة مهمة للعناية بالنظافة بسبب:

التغيرات الجسدية والهرمونية.

قلة التعرق.

زيادة النوم.

قلة الحركة.

تُعرَّف النظافة الشخصية بأنها:

عادات يومية للحفاظ على صحة الجسم.

تناول الطعام الصحي.

ممارسة الرياضة فقط.

النوم لساعات طويلة.

من فوائد النظافة الشخصية:

قلة النشاط.

الوقاية من الأمراض.

ضعف الصحة النفسية.

انتشار الروائح الكريهة.

تُسهم النظافة الشخصية في تحسين:

الصحة الجسدية فقط.

الصحة الجسدية والنفسية.

الصحة النفسية فقط.

النوم فقط.

يؤدي إهمال النظافة الشخصية إلى:

الشعور بالانتعاش.

الإصابة بالأمراض الجلدية.

تحسين العلاقات الاجتماعية.

زيادة الثقة بالنفس.

استخدام مزيل العرق يساعد على:

منع التعرق تمامًا.

إهمال النظافة.

التخلص من رائحة العرق.

زيادة الجراثيم.

تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على:

صحة الفم واللثة.

تسوس الأسنان.

رائحة الفم الكريهة.

التهاب اللثة.