الوحدة الثالثة، الدرس الثاني: الصحة الجسمية والصحة النفسية.

طلبت طالبة تناول دواء زميلتها لأنّها تشعر بأعراض مشابهة؛ فما النصيحة المناسبة؟

استشارة الطبيب قبل تناول أيّ دواء.

خلط الدواء بدواء آخر.

مضاعفة كمية الدواء.

تناول الدواء نفسه مباشرةً.

أيّ السلوكات الآتية يجمع بين النشاط الجسمي والتواصل الودّي؟

الشجار مع الزملاء أثناء اللعب.

ممارسة لعبة رياضية جماعية بروح التعاون.

الجلوس منفردًا طوال اليوم.

الامتناع عن المشاركة في الأنشطة.

أيّ البرامج الآتية أنسب للمحافظة على الصحة الجسمية؟

إهمال وجبة الإفطار يوميًّا.

تنويع الأغذية وممارسة الرياضة.

تقليل شرب الماء وتجنّب الحركة.

تناول صنف واحد من الطعام طوال الأسبوع.

أيّ السلوكات الآتية يدلّ على الاهتمام بنظافة الجسم؟

ترك اليدين متّسختين قبل الطعام.

إهمال الاستحمام.

غسل اليدين والمحافظة على نظافتهما.

ارتداء ملابس متّسخة.

ما العلاقة بين الصحة الجسمية والصحة النفسية والعاطفية؟

تؤثّر كلّ منهما في الأخرى.

لا توجد علاقة بينهما.

تؤثّر الصحة النفسية في الجسمية فقط.

تؤثّر الصحة الجسمية في النفسية فقط.

أيّ الأمور الآتية يُعدّ من مظاهر الصحة النفسية والعاطفية؟

مقاومة الجسم للأمراض فقط.

سلامة أعضاء الجسم فقط.

القدرة على الجري بسرعة.

القدرة على ضبط الانفعالات والتكيّف مع البيئة.

أيّ السلوكات الآتية يساعد على المحافظة على الصحة النفسية والعاطفية؟

بناء علاقات ودّية مع الآخرين.

الاستجابة بالغضب لكلّ خلاف.

مقاطعة الأصدقاء.

رفض آراء الآخرين.

قد يشعر الشخص عند إصابته بمشكلة صحية جسمية بـ:

تحسّن المزاج دائمًا.

اختفاء المشاعر.

زيادة النشاط دائمًا.

القلق والتوتّر.

أيّ العادات الآتية يساعد على المحافظة على الصحة الجسمية؟

إهمال نظافة الجسم.

تناول الدواء دون استشارة الطبيب.

شرب كميات كافية من الماء يوميًّا.

تجنّب ممارسة الرياضة.

متى ينبغي تناول الدواء؟

عندما ينصح به أحد الزملاء.

عند مشاهدة إعلان عنه.

بعد استشارة الطبيب.

عندما يتناوله أحد أفراد الأسرة.